El Libro Que Necesitas Leer Para No Perder La Cabeza - (Libro) - Philippa Perry

Referencia: 9786073905466

Descripción del producto

Los libros de autoayuda son aquellos textos en los que se pretende mejorar una emoción, pensamiento o frustración de forma autónoma
Se dice que un libro para la salud comprende "un estado de bienestar físico, mental y social completo y no sólo ausencia de afecciones o enfermedades".
La atención de la salud combinada móvil pretende combinar la con la medicina convencional cuando sea apropiado

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Clasificación

Apto Para Todo Público

editorial

Planeta

Edición

1a.

Páginas

128

Tipo de Portada

Tapa Rústica

sinopsis

Philippa Perry, autora de la exitosa obra El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos revela qué podemos hacer para lograr un mayor equilibrio mental. Si bien no existe una fórmula mágica capaz de garantizar que nos mantendremos cuerdos, sobre todo en determinados momentos difíciles de la vida, sí podemos realizar algunas acciones que nos permitan superar nuestras dificultades emocionales para ser más felices. En este libro, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos revela cuatro áreas en las que podemos influir para generar un cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Perry nos enseña que trabajar estos puntos puede ser la clave para sentirnos más relajados y seguros en el momento de enfrentar los desafíos que la vida nos presenta.

Año

2025

contenido

1 Pieza

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